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Month: January 2022

Five powerful reasons for eating delicious healthy food

Con mucha frecuencia solemos confundir o asociar de forma errada comer saludable con estar a dieta, cuando la realidad es que ingerir los alimentos adecuados está vinculado a numerosos beneficios para el organismo. Hoy día son muchos los que no llegan a unos mínimos en la ingesta de frutas, verduras, legumbres, cereales y frutos secos. …

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Don't overbuy! Organize your purchases by planning your shopping list with these simple tricks

¡No compres de más! Organiza tus compras planificando tu lista con estos trucos Muchas son las personas que, a la hora de la compra semanal, la planificación de los menús y compras similares, se les dificulta la lista de compra; por ese motivo, queremos ayudarles con unas pautas que les servirán para organizar y hacer …

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