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5 antioxidant foods that prevent aging

Sabemos que para tener hábitos saludables se debe implementar una alimentación que los acompañe, pero para evitar acelerar el inevitable envejecimiento por el que todos debemos pasar es preciso incluir a los muy famosos alimentos antioxidantes que nos protegen ante los radicales libres, porque son los responsables del envejecimiento prematuro de las células. Y es …

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Our “Eureka Moment” when we decided to Save the Planet by Eating.

En amiPASS tuvimos un momento Eureka, es decir tuvimos una idea reveladora que nos ha invitado a cambiar la forma en que hacemos las cosas. Nos dimos cuenta de que teníamos la capacidad, la voluntad y la experiencia de contribuir a este mundo para salvar el planeta comiendo. El problema: ¿Cómo reducir la cantidad de …

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3 Interesting Tips to Tackle Food Waste

Todos podemos actuar cambiando la forma en la que compramos, cocinamos y planificamos nuestras comidas para evitar el desperdicio de alimentos, dinero y recursos. Congelar los alimentos antes de su fecha. ¡Las frutas congeladas pueden ser un buen complemento para los batidos! Comparte tus excedentes de comida con otros. Nuestra naturaleza como seres sociales puede …

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Vegetables and legumes are our best allies for reuse

Se calcula que en el mundo se desperdicia alrededor de un tercio de la producción mundial de alimentos. La cifra resulta bochornosa, y reducirla debería ser un objetivo esencial de la sociedad. No solo por la injusticia de tirar comida mientras tantos pasan hambre, sino también por el impacto negativo que supone un consumo irresponsable, …

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Reuse Your Household Foodstuffs And Avoid Food Wastes

La cocina es creatividad pura. Tanto, que de los platos que preparamos podemos reinventar otros platos y así evitar tirar la comida. Lo importante es tener conciencia de: Lo que ya se elaboró contaminó un montón, y lo mínimo que podemos hacer es darle un uso total al alimento producido. Sigue estos tres sencillos tips …

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The Five Benefits of Legumes That You May Not Know About

Las legumbres forman parte esencial de una dieta equilibrada por su gran contenido de proteínas y fibras, son bajas en grasas, aportan vitaminas A, C, B6 y B12, ácido fólico, zinc, hierro y potasio, fundamentales para el buen funcionamiento de tu organismo, además, los granos tienen el gran poder de prevenir patologías como la anemia …

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Discover Ten Superfoods That Can’t Be Missed in Your Daily Diet

Ya notaste que los “superfood” o superalimentos se mencionan cada vez con más frecuencia pero aún no sabes de qué trata porque tú ¿solo te los imaginas con súper poderes o propiedades mágicas que hacen milagros?  La verdad es que los  “superfood” o superalimentos son alimentos naturales que destacan por su alto potencial nutritivo, su …

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Create Your Own Mini Garden at Home and Enjoy Fresh Natural Herbs

Cosechar tus propios alimentos es una excelente idea, incluso, si tienes poco espacio en casa y no dispones de una terraza o jardín. Ahora puedes aprovechar algún lugar en tu cocina para crear tu propio mini huerto y darte ese placer de disponer de condimentos siempre frescos y naturales a cualquier hora del día, aquí …

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